SAUNA HÄLT GESUND!

Regelmäßige Saunabesuche sind eine ideale Möglichkeit das Immunsystem zu stärken, Herz und Kreislauf zu trainieren und nachweislich das Hautbild zu verbessern. Egal, ob zur Entspannung zwischendurch, nach einem stressigen Arbeitstag oder im Anschluss an das Training – Schwitzen ist wohltuend für Körper und Geist! Neben der positiven, gesundheitlichen Wirkung, macht regelmäßiges Saunieren auch glücklich. Stresshormone werden abgebaut, dafür Glückshormone vermehrt ausgeschüttet. Auch das ist sehr wichtig für uns, schließlich sollen sich unsere Mitglieder einfach wohlfühlen.