Ernährungsberater beraten dich

Wer einen gesunden Lebensstil verfolgen will, kommt zu seiner sportlichen Betätigung nicht um die Auseinandersetzung mit seiner Ernährung herum. Sie spielt für deine Körper im gesundheits-als auch in Leistungsbezogener Hinsicht eine wesentliche Rolle.

Eine falsche Ernährungsweise kann für deine Körper mit viel Stress verbunden sein, wobei es sich langfristig gesehen in Form von auftretenden Krankheiten äußern kann.

Die richtigen Essgewohnheiten könne hingegen einen langfristigen Erfolg der Gesundheit begünstigen und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

 

Genau hier fängt unsere Arbeit an.

 

Wir unterstützen dich dabei in folgenden Fragestellungen und gehen sehr strak auf individuelle Besonderheiten und Bedürfnisse ein:

Wie motiviere ich mich

Was esse ich wann

Wie kann ich Zunehmen

Wie kann ich Abnehmen

Wie beuge ich Krankheiten vor

Wieviel von welchen Nährstoffen benötige ich

Wie bin ich im Berufsalltag Leistungsfähiger

Wie optimiere ich mein Training durch eine Ernährungsumstellung

Wie gehe ich allgemein mit Unverträglichkeiten um

Und vieles, vieles mehr …

Unsere Ernährungsberater geben dir im 4-wöchigen Zyklus einen begleitenden Ernährungsplan. Inbody Messungen und personalisierte Beratungen werden durchgeführt.

Wie helfen dir dabei das du dir Schritt für Schritt eine gesündere Ernährung aneignest.